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糖尿カロリーコントロールの食事レシピ悩んでますか?その悩みで自律神経乱してませんか?

糖尿カロリーコントロールの食事レシピ悩んでますか?その悩みで自律神経乱してませんか?

糖尿の方の食事カロリーコントロール
を考えるのはストレスですね。
そのストレスは自律神経を乱します。

自律神経を乱すことは
糖尿にはよくありません。

糖尿を患うと面倒なことがあります。
御家族を持った方なら
自分一人だけの病気ではなくなります。

食事についてです。
食事がきになりませんか?

ご自分で作っている方も
作ってあげる方も
食事のレシピを考えなくてはいけませんね。

でも、人間の基本的な本能である
衣・食・住
の内一つであるが制限されます。

動物としての本能が制限されます。
こんなストレスありませんよね。

今回、私は糖尿病の記事を書くにあたって調べました。
グーグルで糖尿病に関して皆さんが調べている
キーワードを調べました。

すると糖尿病に関連して
「食事、レシピ」
という言葉が多く検索されている事が分かりました。

この事実がわかり、
糖尿病の方はグルメが多い
と気づいたのです。

また、糖尿病を抱える方の伴侶の方が
糖尿病を悪くしないためどれが有効なのだろうと考えられて
調べていることが分かります。

高級食材を食すグルメとかの意味ではありません。
食事に関して自分のこだわりを持った方が
多いのだと分かったのです。

そんなあなたは、今の食事で満足ですか?
糖尿病を患ったからしょうがない
と諦めているのでは無いでしょうか?

実は、今の食事に満足していないはずです。
あなたは、グルメです。

そして、そのグルメを諦めますか?
しょうがないと諦めますか?

とんでもありません!
諦めるのはまだ早いです。

その諦めは、ストレスになって返ってきます。
今のあなたには最悪の負のループに入っています。
ストレスは、自律神経の不調をきたします。

以前のように、
ご自分が美味しいと思うものを
食べられる生活を取り戻したい願望
があると察します。

糖尿病と診断されるまでは
美味しいものを沢山食べていましたね。
ご自分の味覚に任せて好きなものを食べていましたね。

そしてあなたは、糖尿病と診断されてもまだ
グルメ
なんです。

糖尿病でも美味しいものを食べたい
という願望から糖尿病改善レシピが気になるのです。
でも何でもかんでも食べられないストレスがあります。

そのストレスは、自律神経のバランスを乱します。
そのストレスからくる自律神経の乱れは
糖尿病によくありません。

そんなことから、この自律神経の乱れについて語ります。
そして、そのストレスや自律神経の乱れを無くす方法を
お伝えしたいと思います。

糖尿病と自律神経の関係

「糖尿病の改善と自律神経に何の関係があるの?」
あなたも
疑問に思われる点ですよね。

そうです。
これまで、一部の人は気づいていましたが、
多くの人は、糖尿病と自律神経は無関係だと思っていました。

もしかすると、これまで糖尿病の改善が不可能
といわれた背景には、この間違った思い込みが
あったからではないでしょうか。

実は、
自律神経と糖尿病は
非常に深い関係にあります。

「自律神経」とは
人が意識しないで働く、生命維持活動全般を担う
重要な神経です。

睡眠不足やストレスなどの様々な原因で
これが乱れます。

そして、
身体や精神に異常が現れはじめます。

分かりやいところでは、
体温調節が上手くいかなくて冷え性
になります。

また、消化器官が上手く働かなくなって
便秘や下痢症状にもなります。

更に、睡眠障害なども
自律神経の乱れに起因することが
多いのです。

自律神経不調がホルモン分泌に影響する

そして、内臓の働きや
ホルモンの分泌
自律神経によるものです。

自律神経のバランスが乱れると、
すい臓の働きが悪くなります。

血糖値を下げる唯一のホルモン
インスリンの分泌にも
支障が出るのです。

これが、悪化すれば
糖尿病です。

また、すでに糖尿病の方は
糖尿病の進行が進むことでしょう。

糖尿病ではこれまで、
食事制限によるカロリーコントロールが
重要とされてきました。

でも、それは
進行や悪化、合併症を防ぐために
重要なのです。

改善のための行動とは少し違います。

また、運動も、
インスリンの働きを
強化するためです。

糖尿病自体を改善する
手段とは言い切れません。

自律神経不調を改善する方法あります

以上のことから分かることは
糖尿病改善のために
必要な基本的なことがあります。

「すい臓の働きを活性化し、
インスリンの分泌を正常に戻す」
ことです。

そして、
「自律神経の乱れを正す」
必要があるのです。

そのために、何をすべきか…。

その基本中の基本を解決する方法を
開発した人がいます。

自ら糖尿病、高血圧に悩み
そして自らそれらを改善された人がいます。

その方は、東洋医学を知り尽くした
整体院の先生で、
様々な著書や高血圧・糖尿病改善プログラムを開発された人です。

その人は、

という人です。

そして、この青坂先生の
糖尿病に悩まれている方へ向けた
生の声を入手しましたので聞いてみてください。

この記事をご覧になっている方だけが
視聴できる特別な映像です。

かなり興味深いお話ですので、
今すぐこちらから
ご覧になってみてください。

青坂先生のおはなし(前編)
http://kq7.jp/l/m/1j3W2bHBOcSTqJ

青坂先生のおはなし(後編)
http://kq7.jp/l/m/W7wzEsLVEr1Szr

そして、この青坂先生の
糖尿病改善に関する記事
おすすめ記事あります。

ぜひグルメなあなたを取り戻してください。

👉これまでの糖尿病改善のすすめ記事はこちら

糖尿病を改善して普通の人生を送る方法

CTA-IMAGE 1日5分で糖尿病を改善する方法です。 この方法は、あなたの内臓や体の中の様々な部分を活性化する方法です。 でも難しいいことをする方法ではありません。 1日5分の実践で糖尿病が改善されていきます!